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代孕妈妈不同时期的运动建议
2017-07-21 16:18

  1、早期代孕不宜剧烈活动

  代孕妈妈在代孕初期,胚胎着床只需要有一个适应的过程,适应他的存在。早期一般都会有代孕妈妈,恶心,呕吐,嗜睡,头痛,乏力,所以这个过程是体现在怀孕初期。在这种情况下,代孕妈妈需要躺着休息了。恶心和呕吐饭后去散散心多走走,听听音乐什么的,不应该有任何剧烈运动。

  2、代孕中期要适度运动

  在此期间,胎儿的代孕妈妈的身体渐渐长大,慢慢的稳定下来,在这个时候,一个星期可以做任何运动,运动是最安全的散步,当然,你也可以做一些适度的运动,包括散步,登山,游泳什么的。如果发生代孕妊娠水肿,妊娠高血压,也有一些情况下,怀孕期间出血,可以引导医生及时,减少并发症的发生,调养代孕妈妈的身体。

  3、在代孕晚期

  代孕孕晚期也是代孕妈妈最困难的时候,在这个时候,胎儿的不断长大,代孕妈妈的体重增加20斤,笨重的身体移动,只是这一次散步的最佳选择你需要给自己一个安静的环境和情绪较好。代孕妈妈散步,必须有人陪同,避免意外的出现,腹部胸闷,伐木步的时候,我们应该停下来休息时走的时候,这就是宫缩,直到运动后宫缩缓解。

  温馨提示:各位代孕母亲37周后,如果频繁的宫缩,就不要走动了。差不多还有一个月儿临产,应该安静的等待临产!

(作者:admin)

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